Arthrose ist eine Gruppe von Krankheiten, die aus verschiedenen Gründen auftreten, sich jedoch in klinischen Manifestationen und Verläufen ähneln. Im Zentrum jeder Arthrose steht die Niederlage der Gelenkbestandteile. Arthrose ist eine fortschreitende Erkrankung mit eingeschränkter Funktion des betroffenen Gelenks. Die Arthrose des Kniegelenks (Gonarthrose) ist eine Erkrankung, bei der Knorpel, Synovialmembran, Bänder und periartikuläre Muskeln des Kniegelenks geschädigt sind. Die Arthrose des Kniegelenks, deren Behandlung einen integrierten Ansatz erfordert, erfordert ebenfalls Ihre Aufmerksamkeit. Und zumindest ein grundlegendes Verständnis dafür, warum und wie die Krankheit fortschreitet.
Gonarthrose: Ursachen
Die Ursachen für eine Arthrose des Kniegelenks können sein:
- Gelenkverletzungen: Laut wissenschaftlicher Literatur geht etwa einem Drittel und möglicherweise der Hälfte der Arthrosefälle ein Trauma voraus. Eine Person kann versehentlich auf der Straße stolpern oder beim Sport ein Gelenk beschädigen. Erstens wird es akute Schmerzen geben, die anschließend stumpf werden und leicht schmerzen, aber nicht viel Unbehagen verursachen. Normalerweise heilt sich das Gelenk in den meisten Fällen bald von selbst und zeigt keine Anzeichen einer Verletzung. In seltenen Fällen kann dieses ungünstige Zusammentreffen der Umstände jedoch zur Entwicklung einer Arthrose führen.
- Langfristige Überlastung der Gelenke: Es wird angenommen, dass Personen, deren Beruf mit einer anhaltenden übermäßigen Belastung der Gelenke verbunden ist (Profisportler, Postboten), möglicherweise eine frühe Arthrose der Gelenke entwickeln.
- Entzündung der Gelenke (Arthritis des Kniegelenks): Bei einer Entzündung des Gelenks treten biologische und morphologische Veränderungen auf, die Durchblutung wird gestört, daher ist es Arthritis, die eine Arthrose der Kniegelenke verursacht (sekundäre Arthrose).
Zusätzliche Risikofaktoren
- Vererbung. Normalerweise wird die Arthrose der Gelenke nicht direkt vererbt, aber die "Katalysatoren" bei der Entwicklung der Arthrose können die Besonderheiten des Stoffwechsels sein, die Struktur des Knorpelgewebes, die nur genetisch übertragen werden. Die Möglichkeit einer Arthrose kann auch auftreten, wenn eine Person Gelenkanomalien oder eine Unterentwicklung oder ein Geburtstrauma aufweist.
- Übergewicht. Übergewicht ist ein "erschwerender" Umstand bei der Entwicklung von Arthrose: Das heißt, es steht nicht in direktem Zusammenhang, aber Gewichtszunahme hat eine große Belastung. Es muss daran erinnert werden, dass bei übergewichtigen Menschen die Arthrose der Kniegelenke schwerwiegender ist als bei anderen.
- Chronischer Stress. Es ist eine bekannte Tatsache, dass die Nebennieren bei übermäßigen Erfahrungen "Stresshormone" freisetzen, aufgrund derer sich die Blutversorgung verschlechtert und die Produktion von Hyaluronsäure abnimmt, die ein wichtiger Bestandteil der normale Funktion des Gelenks. Infolge von chronischem Stress und den oben genannten erschwerenden Umständen kann Arthrose auftreten.
Symptome einer Gonarthrose
- Schmerzen. Eines der ersten und wichtigsten Symptome einer Arthrose des Kniegelenks sind Schmerzen im Kniegelenk. Es ist bemerkenswert, dass Knieschmerzen nur bei körperlicher Anstrengung auftreten: Beim Gehen, Laufen, Hocken und in der liegenden Position verschwinden diese Schmerzen und nach einer Weile verschwinden sie vollständig (bis zur nächsten Belastung).
- Knistern im Gelenk. Im Gegensatz zum "Knirschen" der Gelenke gesunder Menschen hat das Knirschen der von Arthrose betroffenen Gelenke eine andere Tonalität: Es ist rau und "trocken".
- Gelenksteife. Die Arthrose des Kniegelenks 1. Grades wird normalerweise nicht so stark durch Steifheit ausgedrückt wie in den folgenden Graden. Mit fortschreitender Progression nimmt der Bewegungsumfang im betroffenen Gelenk jedoch erheblich ab.
- Verformung des Kniegelenks. Mit fortschreitender Gonarthrose entwickeln sich pathologische Formationen in den Gelenkknochenstacheln. Wegen ihnen kann das Aussehen des Gelenks anders sein als das eines gesunden. Darüber hinaus kann das Erscheinungsbild des Gelenks etwas "voluminös" sein, was auf die übermäßige Ansammlung von intraartikulärer Flüssigkeit (Synovitis) zurückzuführen ist.
Der Verlauf der Arthrose des Kniegelenks
Arthrose des Knies betrifft am häufigsten Frauen als Männer. Diese Krankheit schreitet oft nach vierzig fort, aber manchmal tritt sie früher auf, normalerweise nach Verletzungen und bei Profisportlern. Eine komplexere und schwerere Gonarthrose tritt, wie wir bereits geschrieben haben, sowohl bei adipösen Frauen als auch bei Menschen mit schweren Krampfadern auf.
Der Beginn der Krankheit ist durch das Auftreten geringfügiger Knieschmerzen gekennzeichnet. Oft treten Schmerzen auf, wenn eine Person lange Zeit auf den Füßen stehen muss, wenn sie Treppen hinunter und hinauf geht. Wenn sich eine Person hinlegt, verschwindet der Schmerz, aber wenn Sie aufstehen müssen, werden die ersten Schritte für sie sehr schmerzhaft.
Es gibt drei Grade der Arthrose des Kniegelenks
Arthrose des Kniegelenks 1 Grad
Die Arthrose des Kniegelenks 1. Grades ist durch zeitweise starke Schmerzen im Knie gekennzeichnet, gleichzeitig bleiben die Knochen, die das Kniegelenk bilden, unverformt, aber aufgrund einer Synovitis kann das Knie leicht geschwollen erscheinen. Wenn zu viel intraartikuläre Flüssigkeit vorhanden ist, kann sie sich auf die Fossa poplitea ausbreiten. Dieser Zustand wird als Baker-Zyste bezeichnet. Wenn bei Ihnen eine solche Diagnose diagnostiziert wurde, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, dies ist kein onkologisches Neoplasma, es wird unter dem Einfluss von Medikamenten, die von einem Arzt verschrieben werden, reduziert.
Arthrose des Kniegelenks 2. Grades
Die Arthrose des Kniegelenks 2. Grades beginnt 2-3 Monate nach Ausbruch der Krankheit. Während dieser Zeit sind Knieschmerzen normalerweise schlimmer. Dieser Schmerz tritt nicht mehr nur bei körperlicher Anstrengung auf, sondern begleitet eine Person bei jeder Bewegung. Normalerweise "verbindet" sich zu diesem Zeitpunkt ein deutliches Knirschen im Knie mit den Schmerzen im Gelenk. Die Gonarthrose 2. Grades des Kniegelenks geht neben starken Schmerzen und Knirschen mit einer Abnahme der Fähigkeit einher, das Bein im Kniegelenk zu beugen. Die Verformung des Gelenks zeigt sich sofort: Die Knochenstrukturen verändern ihre Form, und beim Abtasten wird das Gelenk hart und "rau".
Kniearthrose Grad 3
Die Arthrose des Kniegelenks 3. Grades ist durch ständige starke Schmerzen gekennzeichnet, es ist sogar schwierig für eine Person, in Bauchlage zu sein: Sie ist gezwungen, nach einer Position zu suchen, in der sie sich ausruhen kann. Die Knie reagieren empfindlich auf Wetteränderungen, die Schmerzen beginnen gegen Nacht. Eine Gonarthrose 3. Grades des Kniegelenks geht mit einer endgültigen Abnahme der Beweglichkeit einher. Es wird für eine Person unmöglich, das Bein am Kniegelenk um mehr als 90 ° zu beugen. Manchmal ist es bei einer Gonarthrose 3. Grades nicht möglich, das Bein vollständig zu strecken. Eine Person muss auf leicht gebeugten Beinen gehen. In einigen Fällen entwickelt sich eine Deformität der Beine in O- oder X-Form. In extremen Fällen ist es notwendig, einen hohen Grad an operierbarer Arthrose zu behandeln.
Knie-Gonarthrose: Behandlung. Was ist wichtig zu wissen, wenn das Knie mit Medikamenten behandelt wird?
Trotz der Fülle an Werbung, die eine wundersame Salbe gegen Gelenkschmerzen verspricht, müssen Sie verstehen, dass es unmöglich ist, Gonarthrose mit einer einzigen Methode zu heilen. Ein integrierter Ansatz ist erforderlich.
Wenn Sie die ersten Anzeichen einer Arthrose in sich selbst finden, müssen Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Dies kann ein Arthrologe, Rheumatologe, Orthopäde oder zunächst ein Allgemeinarzt sein.
Kniearthrose: NSAID-Behandlung
Wie behandelt man eine Arthrose des Kniegelenks? Normalerweise werden zur Behandlung von Gelenken solche nichtsteroidalen (nicht hormonellen) Substanzen verwendet, die den Entzündungsprozess im Gelenk lindern können. Knie-Gonarthrose wird mit solchen Medikamenten behandelt, die fiebersenkende, analgetische Wirkungen haben können. Denken Sie daran, dass Medikamente in dieser Gruppe nicht immer eingenommen werden sollten. Sie sind in der Lage, die Symptome der Krankheit zu "maskieren". Bitte beachten Sie: Nicht selbst behandeln, sondern nur unter Anleitung eines kompetenten Spezialisten handeln, der Ihnen unter Berücksichtigung der Kontraindikationen für den Drogenkonsum eine Behandlung verschreiben kann, die auf den individuellen Parametern Ihres Körpers basiert.
In den letzten Jahren wurden Medikamente der neuen Generation in der Praxis eingesetzt: Sie sind selektive Wirkstoffe, die wie NSAIDs wirken, jedoch seltener unangenehme Nebenwirkungen hervorrufen und keine Komplikationen verursachen.
Kniearthrose: Behandlung mit Chondroprotektoren
Bei einer Arthrose des Kniegelenks können Sie Substanzen einnehmen, die das Knorpelgewebe des Gelenks nähren und dessen Struktur wiederherstellen. Diese Medikamente sind Chondroprotektoren. Solche Medikamente sind am effektivsten, wenn Sie an einer Gonarthrose des Kniegelenks 1. Grades leiden, da bei extremer Gonarthrose fast nichts wiederhergestellt werden kann: Der gesamte Knorpel wird praktisch zerstört. Um die Wirkung von Chondroprotektoren zu erzielen, müssen sie über einen längeren Zeitraum angewendet werden: mindestens 2-3 Behandlungszyklen, die normalerweise anderthalb Jahre dauern. Denken Sie daran, obwohl es für diese Gruppe von Arzneimitteln nur wenige Kontraindikationen gibt, sollte deren Verwendung mit Ihrem Arzt vereinbart werden.
Kniearthrose: Behandlung mit Vasodilatatoren
Vasodilatatoren sind eine gute komplexe Therapie bei der Behandlung von Arthrose. Sie helfen bei der Wiederherstellung des Gelenks, indem sie die Durchblutung verbessern und Krämpfe bei kleinen Gefäßen lindern. Ein angenehmer Bonus bei der Behandlung der Arthrose des Kniegelenks, einschließlich Vasodilatatoren, kann die Beseitigung von Nachtschmerzen im geschädigten Gelenk sein. Wenn Sie die maximale therapeutische Wirkung erzielen möchten, werden Vasodilatatoren am besten mit Chondroprotektoren verwendet, damit die Nährstoffe der Chondroprotektoren in größeren Mengen in das Gelenk eindringen und darin aktiver zirkulieren. Denken Sie daran, dass die Verwendung von Arzneimitteln mit Ihrem Arzt abgestimmt werden muss.
Kniearthrose: medizinische Salben und Cremes
Heilsalben gegen Arthrose werden von Vermarktern häufig als Falle für verzweifelte Patienten verwendet. Denken Sie daran, dass eine Behandlung mit Arthrosesalbe des Kniegelenks in extremem Maße keine Wirkung hat, aber in den Anfangsstadien können Creme und Salbe den Zustand erheblich lindern. Schmerzlindernde Salben können verwendet werden, um die Durchblutung des Gelenks zu verbessern. Solche Medikamente helfen, schmerzhafte Krämpfe im Gelenk zu beseitigen, die Durchblutung zu erhöhen. Sie können auch Salben verwenden, die auf Bienen- und Schlangengift basieren. Diese Salben haben eine reizende Wirkung, die die Durchblutung des geschädigten Gelenks erhöht. Denken Sie daran, dass viele auf Giften basierende Salben eine allergische Reaktion hervorrufen können. Daher sollte nur ein Spezialist die Erlaubnis zur Verwendung erteilen.
Therapeutische Übungen zur Arthrose des Kniegelenks
Die therapeutische Körperkultur bei Arthrose des Kniegelenks ist eine wirksame Behandlungsmethode in Kombination mit Medikamenten und Physiotherapie.
Sie müssen sich daran erinnern, dass Heilgymnastik bei Gonarthrose die Hauptbehandlungsmethode ist, da wir die Muskeln und Blutgefäße des Kniegelenks nicht stärken und die Blutversorgung mit Medikamenten aktivieren können. Darüber hinaus ist Heilgymnastik die kostengünstigste und effektivste Behandlung, die keine unnötigen Materialausgaben erfordert.
Es ist jedoch notwendig, Bewegungstherapiekomplexe für Arthrose absichtlich durchzuführen: Beeilen Sie sich nicht, 200 Kniebeugen pro Tag oder 100 Tritte auszuführen. In keinem Fall sollten Sie eine intensive dynamische Belastung ausüben und statt einer aktiven Flexion-Extension statische Übungen durchführen. Leider machen die meisten Patienten nicht nur statische Übungen, weil sie am energieaufwendigsten und anstrengendsten sind. Wenn Sie jedoch 2-3 Wochen durchhalten und regelmäßig üben können, verbessern Sie nicht nur den Zustand des Kniegelenks , aber auch eine Steigerung der Festigkeit und Steigerung der Leistung finden.
Wie man es richtig macht
Die Übungen müssen sehr reibungslos und sanft durchgeführt werden, wobei die Bänder und Gelenke mit leichtem Druck gedehnt werden. Lassen Sie während des Trainings keine starken Schmerzen zu. Streben Sie nach Allmählichkeit und Regelmäßigkeit, beeilen Sie sich nicht: Der erwartete Effekt wird nur bei ständiger mäßiger Anstrengung erzielt.
Denken Sie daran, dass Kraftübungen nicht zum ersten Mal nach Operationen an den Bauch- und Brustorganen mit Fieber und kritischen Tagen bei Frauen angewendet werden sollten. Es ist unbedingt erforderlich, nicht nur auf die Gelenke zu achten, sondern auch die Muskeln der Bauchpresse und des Rückens zu belasten. Dies ist erforderlich, damit der Hauptblutfluss zu den Gliedmaßen durch die Bauch- und Rückenmuskulatur fließt.
Übungskomplexe sind im Internet frei verfügbar. Versuchen Sie, jeden Tag 30 bis 40 Minuten lang eine Vielzahl von Übungen gemäß unseren Anweisungen durchzuführen.
Wir wünschen Ihnen Ausdauer und Willen, die bisherige Leichtigkeit der Bewegung zurückzugeben!
Physiotherapie bei Arthrose des Kniegelenks
Wenn Sie fragen, ob es möglich ist, physiotherapeutische Behandlungsmethoden für die Arthrose des Kniegelenks anzuwenden, werden wir Ihnen auf jeden Fall antworten!
Kniearthrose: Behandlung - Lasertherapie
Die Lasertherapie ist die Verwendung eines Lichtstrahls für therapeutische Zwecke, der aus ultravioletten, infraroten und roten Strahlungsspektren besteht. Die Wirkung des Lasers wirkt entzündungshemmend, abschwellend und analgetisch. In der Regel besteht der Verlauf der Lasertherapie aus 15 Sitzungen. Die Lasertherapie ist eine relativ sichere Behandlungsmethode, aber es ist unmöglich, Arthrose mit einem einzigen Laser zu heilen. Dies ist eine zusätzliche Behandlungsmethode.
Kniearthrose: Behandlung - Kryotherapie
Kryotherapie ist die Wirkung der lokalen Abkühlung auf das Gelenk. Es gibt zwei Methoden der Kryotherapie: Verwendung einer Kryosauna und Aufbringen von flüssigem Stickstoff direkt auf das Gelenk. Es wird angenommen, dass die letztere Methode bei der Arthrose des Kniegelenks am effektivsten ist. Mit Hilfe der Kryotherapie ist es möglich, die Blutversorgung des Gelenks zu verbessern, Stoffwechselprozesse zu verbessern und Muskelkrämpfe zu lindern. Der Behandlungsverlauf beträgt normalerweise 10-12 tägliche Sitzungen.
Kniearthrose: Behandlung - Magnetotherapie
Magnetotherapie - Exposition gegenüber einem Magnetfeld. Eine ziemlich häufige physiotherapeutische Behandlungsmethode in Krankenhäusern und Kliniken. Die Exposition gegenüber einem Magnetfeld wirkt gegen Ödeme, bewirkt eine berührungslose elektrische Muskelstimulation und reduziert Entzündungen der Gelenke. Der Behandlungsverlauf wird von einem Arzt - Physiotherapeuten - verordnet.
Kniearthrose: Behandlung - Ultraschalltherapie
Ultraschalltherapie - Behandlung mit Schallwellen. Ultraschall gegen Arthrose hilft, die Blutversorgung zu verbessern, Muskelkrämpfe zu reduzieren und hat eine analgetische Wirkung. Um die therapeutische Wirkung von Ultraschall zu verstärken, wird ein Medikament auf das betroffene Gelenk aufgetragen. Mit Hilfe von Ultraschallwellen dringt das Medikament leichter in das Gewebe ein.
Kniearthrose: Wärmebehandlung
Die Wärmebehandlung bei Arthrose des Kniegelenks wird in 1-2 Stadien der Krankheit angewendet. Diese Methode beinhaltet die Behandlung mit Ozokerit, Paraffin, Schlamm. Letzteres verdient besondere Aufmerksamkeit: Die Schlammbehandlung der Arthrose kann zu Hause durchgeführt werden. Es ist notwendig, den Heilschlamm mit Wasser zu verdünnen und auf eine Temperatur von 60 ° zu erhitzen, dann die resultierende Masse mit nicht erhitztem Schlamm zu mischen, auf 38-42 ° abzukühlen und eine 2-3 cm dicke Schicht auf die betroffene Fuge aufzutragen. Decken Sie die Mischung mit Wachstuch und einer warmen Decke ab. 30 Minuten einwirken lassen. Führen Sie den Eingriff jeden zweiten Tag mit einem Kurs von 10-12 Eingriffen durch.
Diät- und Kräutermedizin gegen Arthrose des Kniegelenks
Eine Arthrosediät ist ein wichtiger Faktor für eine erfolgreiche Behandlung. Wir müssen jedoch verstehen, dass die Entwicklung einer Arthrose nicht mit Besonderheiten der Ernährung verbunden ist, sondern dass Übergewicht zum Auftreten einer Arthrose der unteren Extremitäten beiträgt. Trotzdem müssen Sie richtig abnehmen: Verhungern oder auf keinen Fall auf harten Diäten sitzen, denn wie Sie wissen, nimmt das Gewicht nach dem Verlassen harter Diäten wieder zu und oft in noch größeren Mengen.
Wir müssen wissen, dass Übergewicht auch eine Krankheit ist, aber es kann und sollte behandelt werden. Bei Fettleibigkeit ist die Regulierung der Appetit- und Sättigungszentren gestört, aber es ist möglich, "sie auf den richtigen Weg zu führen".
Zunächst müssen Sie erkennen, dass es ein Problem gibt, das häufig mit schlechten Essgewohnheiten verbunden ist. Zweitens müssen Sie lernen, sich realistische Ziele zu setzen. Eine Gewichtsreduktion von 10-15% gegenüber dem Ausgangswert ist ein hervorragendes Ergebnis. Glauben Sie mir, selbst wenn Sie sogar um 5% des Originals abnehmen, werden Sie sofort Erleichterung verspüren: Der Blutdruck sinkt und der Zustand der Gelenke verbessert sich.
Ziel, Gewicht zu verlieren
In jedem Fall müssen Sie Ihre Ernährung, Zusammensetzung und Menge der konsumierten Lebensmittel überdenken, wenn Sie sich das Ziel gesetzt haben, Gewicht zu verlieren. Reduzieren Sie Süßwaren, Backwaren und alle Arten von "schnellen" Kohlenhydraten.
Für den Anfang empfehlen wir, eine einfache Art des Essens zu versuchen. Bereiten Sie Ihre übliche Ernährung vor, indem Sie Ihre reguläre Portion auf einen Teller legen. Essen Sie jetzt nur die Hälfte des Essens auf Ihrem Teller. Sie werden bald bemerken, dass Sie nur die ganze Portion aus Gewohnheit essen, obwohl Sie sehr wenig brauchen, um Ihren Hunger zu stillen. Auch wenn Sie hungrig sind, essen Sie langsam die Hälfte Ihrer Portion und ruhen Sie sich 10 Minuten aus. Sie werden überrascht sein, dass Sie nach dieser Zeit die verbleibende Portion einfach nicht mehr zu Ende bringen möchten: Der Hunger ist weg und damit der hektische Wunsch, alles zu essen. Nach zwei Monaten solcher "Unterernährung" werden Sie ein spürbares Ergebnis sehen. Versuch es!
Bei der richtigen Nahrungsaufnahme darf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme nicht vergessen werden. Menschen, die keine schweren Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen haben, sowie Menschen, die nicht an Ödemen leiden, können die Menge an Flüssigkeit, die sie trinken, sicher auf bis zu 2 Liter pro Tag erhöhen.
Alternative Behandlung der Arthrose des Kniegelenks
Kräutermedizin gegen Arthrose. Es ist wichtig zu beachten, dass Infusionen und Abkochungen für Arthrose schwächer helfen als die oben genannten Methoden, aber sie können von relativem Nutzen sein.
Während des Monats können Sie eine der folgenden Infusionen einnehmen:
Denken Sie daran, dass Sie jede Infusion oder Abkochung nur einzeln einnehmen und dann durch eine andere ersetzen müssen. Trink nicht alles auf einmal!
Birkenkochung für Arthrose
Abkochung von Birke gegen Arthrose: 1 Esslöffel Birkenknospen muss mit einem Glas kochendem Wasser gegossen werden, die Mischung bei schwacher Hitze 15 Minuten kochen lassen und 1 Stunde ziehen lassen, wobei der Behälter warm abgedeckt wird. Nach einer Stunde müssen Sie die Brühe abseihen und mit gekochtem Wasser auf das ursprüngliche Volumen hinzufügen. Nehmen Sie 4-mal täglich eine viertel (1/4) Tasse Infusion ein, eine Stunde nach den Mahlzeiten einen Monat lang.
Lindeninfusion gegen Arthrose
Lindeninfusion gegen Arthrose: 3 Esslöffel Lindenblüten sollten mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, 15 Minuten bei schwacher Hitze gekocht, dann abgekühlt und filtriert werden. Nehmen Sie 3 Wochen lang dreimal täglich nach den Mahlzeiten 1 Glas warmen Aufguss ein.
Klettenkochung bei Arthrose
Klettenkochung bei Arthrose: 1 Esslöffel Klettenwurzeln sollte mit 1 Tasse kochendem Wasser gegossen werden, etwa 30 Minuten köcheln lassen und häufig umrühren. Danach sollte die Brühe auf Raumtemperatur abgekühlt und filtriert werden. Nehmen Sie die Brühe dreimal täglich in einer halben (1/2) Tasse warm, bevor Sie einen Monat lang essen.
Erleninfusion bei Arthrose
Erleninfusion gegen Arthrose: 2 Esslöffel graue Erlenzapfen (Alnus incana) müssen mit 1 Glas kochendem Wasser gegossen, 15 Minuten bei schwacher Hitze gehalten, dann abgekühlt und filtriert werden. Nehmen Sie eine dritte (1/3) Tasse Erle mit Erlenzapfen dreimal täglich eine halbe Stunde vor dem Essen für einen Monat.
Sammlung von Heilkräutern gegen Arthrose
Sammlung von Heilkräutern gegen Arthrose: Zu gleichen Teilen Weidenrinde, Petersilienwurzeln, schwarze Holunderblüten und Brennnesselblätter mischen, gründlich hacken. Gießen Sie 4 Esslöffel der Mischung mit 1 Liter kochendem Wasser und kochen Sie sie bei schwacher Hitze 5-10 Minuten lang, lassen Sie sie dann 2 Stunden lang stehen und lassen Sie sie abtropfen. Nehmen Sie diese Sammlung vor dem Essen eine halbe Stunde lang viermal täglich in ein halbes Glas. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat.
Fazit
Trotz der Tatsache, dass Arthrose eine sehr unangenehme Krankheit ist, ist es angesichts der Krankheit notwendig, die richtigen Schlussfolgerungen aus der Krankheit zu ziehen, negative Emotionen zu reduzieren, für Ihre volle körperliche und geistige Gesundheit zu kämpfen und die von uns vorgeschlagenen Empfehlungen zu beachten. Dann werden Sie die Krankheit definitiv besiegen!